Wie kann es gelingen, mit der Diagnose ARVC wieder “Normalität” zu finden, in belastenden Situationen mit Angst und Ungewissheit umzugehen? Was hilft, psychische Stabilität zu gewinnen?
Die Auseinandersetzung mit der Erkrankung und ihren Folgen braucht Zeit. Das erleben viele Betroffene.
Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens Strategien entwickelt, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen. Dies wird auch als “Resilienz” bezeichnet. Verschiedene Faktoren können dazu beitragen, diese Art der Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Was hilft?
Wir haben hier für Sie einige Bausteine zusammengetragen, die zu einem gesunden Umgang mit dem Thema ARVC verhelfen können:
ARVC als Chance
Für einige Betroffene zieht die Diagnose ARVC Veränderungen nach sich. Sei es in beruflicher Hinsicht, im Familiensystem, in der Freizeitgestaltung oder auch im Hinblick auf innere Themen, wie den Blick auf das Leben oder den eigenen Umgang mit Stress. Lieb gewonnene und gewohnte Dinge aufzugeben oder eigene Ansprüche zu senken, fällt dabei nicht leicht.
Diese Prozesse können manchmal aber auch positive Aspekte mit sich bringen. Nicht selten hören wir, dass Veränderungen, die zuerst schwierig waren, rückblickend von den Betroffenen als sehr gut oder gar als “notwendig” bewertet werden.
Sehen Sie trotz aller Schwierigkeiten die ARVC vielleicht also auch als Chance.
Möglicherweise gewinnen Sie…
- Eine Menge an Lebenserfahrung
- Tiefes Verständnis für Menschen in ähnlichen Lagen
- Bewusstes Leben: Blick und Wertschätzung für kleine Dinge im Alltag
- Eine Umorientierung, die Sie sonst nie vollzogen hätten
- Neue Freundschaften
- Eine vertiefte Kenntnis über Sie selbst, Ihre inneren Einstellungen und Glaubenssätze
Haben Sie Mut, neue Wege zu gehen!
Mehr erfahren
Video „Psychokardiologische Aspekte bei ARVC“, Prof. Dr. med. Christoph Herrmann-Lingen (2023)
Video „Plötzlicher Herztod: so sieht das Leben danach aus“, mit Tamara Schwab und Korbinian Schütze in ARD GESUND (2023)
Video „Resilienz bei Herzkrankheiten“, Helmut Bundschuh (2020)
Video “Mein Herz und meine Seele”, Dipl.-Psych. Sabine Wery von Limont (2020)
Letzte Aktualisierung: 07.10.2024
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